Magnesium

GOLDNUTRITION Magnesium

Uma das principais funções do magnésio é contribuir para a relaxação dos músculos: quando há deficiências de magnésio na dieta, podem ocorrer espasmos e cãibras musculares, tremores e convulsões. O magnésio também é muito importante para a função nervosa. O Magnesium GoldNutrition é uma fórmula que contém uma mistura de glicinato de magnésio e óxido de magnésio, duas formas de magnésio que garantem uma alta biodisponibilidade e absorção. Nos desportistas, especialmente nos que praticam desportos de resistência, costumam existir défices de magnésio, provocados principalmente pela sua utilização nos músculos e pela eliminação através do suor. A suplementação com magnésio torna-se assim imprescindível para todos os desportistas para evitar a fadiga muscular e melhorar a recuperação pós-treino.